DEPRESYONDA MIYIM?

Yazar: senaduruk

DEPRESYONDA MIYIM? Ümitsizlik ve değersizlik hisleri depresyonun en sık görülen semptomları arasındadır. İnsanların kendilerini üzgün, kötü hissettikleri dönemlerle depresyonda olup olmadıklarını ayırt etmeleri bu yüzden zor olabilir. Bireyler bazen kendilerini üzgün sandıkları bir dönemde aslında depresyonda olabilirler, bazen de depresyonda olduklarını düşündükleri bir dönemde aslında karmaşık bir dönemden geçtiklerinden üzgün hissediyor olabilirler. Bu ikisini karıştırmak…

Psikoloğa Gitmek Kötü Bir Şey Mi?

Yazar: senaduruk

Psikoloğa Gitmek Kötü Bir Şey Mi? Günlük hayatın koşturmacası fiziksel yorgunluğun yanında ruhsal ve zihinsel bir yorgunlukta getirmekte. Çünkü bu koşturmaca içerisinde insan kendini dinleyecek ve kendinize zaman ayıracak vakti çok zor buluyor. Bir süre sonra sebepsiz yere mutsuz hissettiği günler başlıyor, işe gitmek istemiyor, ani öfke patlamaları oluyor, beklenmedik anlarda kaygı hissetmeye başlıyor… Ne…